ラ・マーナ主宰のエステティシャン&アロマセラピストまなみんが、
毎日の小さなHAPPYやキレイと元気の素などを綴っていきます。
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六本木ナイト☆

 昨夜は久しぶりに大人の夜遊び!?

六本木の「ビルボードライブ東京」で、ジャネット・ケイのライブに行ってきました。

美しい高音ヴォイスとレゲエのリズムに

夏の夜のひととき、盛り上がりました♪

ビルボードは大人が楽しめる場所だなぁ〜といつも思います。

お料理やお酒をゆっくりいただきながら、

目の前でアーティストのライブが観られるなんて、

とても贅沢ですよね♪

ジャネット・ケイは「Lovin’g You」のカバーで有名になったけど

最近はビールのCMでビートルズのカバーを歌ったり、

モーニング娘。の「ラブ・マシーン」や松田聖子の「赤いスイートピー」などを

カバーしたアルバムが出されたりしていますね。


昨夜は、ライブの後はしぶ〜く炉端焼き。

六本木「田舎家」さん。





季節のお野菜と白ワインでかんぱ〜い!!

ライブもお食事も盛り上がって

とても楽しい夜でした〜♪

 


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かわいいお気に入り

 最近購入したインテリア小物。

お客さまからも「かわいい♪」となかなかの評判に

すっかり気を良くしています。

ころんと丸いティッシュBOX。



シンプルで清潔感があるマットなホワイトも気に入りました。

置いてみたら場所も取らず、意外とすっきり収まって。。。

実はこれ、ディノスの通販で購入したんです。

年に1回も買わないけど、送られてきたカタログをペラペラ見ていて気に入ったもの。

生活必需品のティッシュはお部屋のどこか、いつも手の届くところにありますよね。

入れ物を変えただけで気分が変わります。

良いお買い物ができて嬉しくなりました♪

 


 


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暑い日にもしっかりゴハン

 夏になるといつも冷蔵庫に入れておくものがあります。

「みょうが」

そうめんや納豆・冷奴の薬味に、お味噌汁の具に、ピクルスに・・・

ちょっと入れるだけでとてもさわやかになるので。。。

そして、最近ハマっているのが刻んだみょうがをごはんにトッピングすること。

この日のお昼ごはんは・・・

温かいごはんに、みょうが・しそ・しらす・梅肉・ごまをのせました。

梅肉はちょっとだけ多めが美味しい(^^)

梅は疲労回復にもなるし、しらすはカルシウムなのでイライラ予防になります。

この日は、モロヘイヤのお味噌汁と納豆オムレツと一緒。

ちゃんとたんぱく質も摂ります。

しらすの代わりに鶏のささみでも良いですね。

簡単にできて美味しいですよ♪


暑くなると食欲がダウンしがちですが、ちゃんと食べて夏バテしないようにしましょう〜

 

 


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手作り酵素ドリンク

 ただいま酵素ドリンクが発酵中です。

第一弾はすでに作り終え、

サロンにいらっしゃる方や友人におすそ分けしたり・・・

なかなかの評判です♪

(第一弾の酵素ドリンクについては「ラ・マーナブログ」で書いてます)
 http://ameblo.jp/lamarna/entry-11274569434.html

そして、第二弾の酵素ドリンクがもう少しで出来上がります。

今回は、プラム、アメリカンチェリー、レモンなどを入れてみました。

毎日かき混ぜながらちょっと味見。

前回より美味しいかも・・・

あと数日発酵させたらガーゼとざるで濾します。

ジュースはそのままさらに発酵を続け、

取り出したフルーツは、ガーゼなどに包んで湯船に入れます。

酵素バス。

カラダが温まって気持ち良いんです。

あと数日・・・出来上がりが楽しみです。


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ブログのお引越し
このたびブログをお引越しいたします。

新しいブログはこちら→

これからもどうぞよろしくお願いいたします



日記 | comments(0)
オンラインショップがオープンしました♪

このたび「ラ・マーナオンラインショップ」がオープンしました。

サイトはこちら

なかなかサロンにお越しいただけない方などにも

お気軽にご利用いただけたら嬉しく思います。

オープニングキャンペーンとして

1.全商品10%OFF
  (サイト内表示価格は10%OFFの価格になっています)

2.3000円以上お買い上げで送料無料


今後は新商品や新ブランドなども取り扱う予定です。

ぜひチェックしてみてくださいね。


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ゴルフコース、再デビュー♪
昨年秋から再開したゴルフの練習。

「春にはコース再デビュー!!」を目標に

時間を見つけてはせっせと練習場に通い、

時々レッスンを受けて・・・

久しぶりに熱が入りました

とりあえず「これならコースにでてても大丈夫かな?」というレベルに達したので

(多分)

このたび10数年ぶりに再デビューいたしました!

ゴルフ日和母と一緒。


予想以上にスコアも良く

さらにゴルフ熱が高まりました

しかし!!

紫外線との戦いが・・・

お手入れにも気合いを入れなくては

その日のうちにちゃんとケアするのが大切ですからね〜

お風呂上りには、筋肉疲労を取り除くオイルで腕と腰と脚をマッサージ。

お顔は美白マスクでクールダウン&メラニン抑制。

これでOK!!

次回のコース計画も立てて、また練習がんばろ〜っと。



日記 | comments(0)
アロマセラピスト同窓会
GW直前のある日。

「ニールズヤードレメディース IFA卒業生の会」が開かれました。

わたしは、10数年前に1期生として入学したのですが 

現在は15期生になっているそうで、これまでに約600名のアロマセラピストが

卒業しているとのことです。

出席者全員で記念撮影。


1期生は3クラスあったので多分40名以上は在籍していたと思うのですが

当日の出席者は10名程度。それでもわざわざ大阪から来た友人などもいて

当時の勉強が大変だったことや近況の話に花が咲きました

全員が自己紹介をかねて近況報告をしたのですが、わたしのように自分で

サロンを開いている方、サロンに勤務している方など、現在もアロマにかかわって

仕事をしている方が多かったように思います。

セラピストが増えたということはアロマセラピーの認知度が上がったということ、

嬉しいことです。

ニールズヤードはアロマだけではなくオーガニックコスメブランドとしても有名です。

この日限りの即売会

社長自ら商品説明


ゲストスピーカーは、オーガニックコーディネーターで美容家の吉川千明さん。

素敵なお着物姿で登場

ニールズヤードとの出会いやオーガニックコスメの素晴らしさをお話しされていました。


千明さんと久々ツーショット


ニールズヤードに入学したのと同時に千明さんのもとで働き始めたので、

わたしのアロマセラピスト&エステティシャンのスタートを振り返る日になりました。

いろんなご縁が重なって今に至っていることを実感。

良い一日となりました


なぜか今年は昔懐かしい集まりや再会が重なります。。。

どうしてかな?

初心を忘れるなっていうメッセージかな?

気持ちも新たにまたがんばらなくちゃね!!



日記 | comments(2)
5月のキャンペーン
ゴールデンウィークに入りましたね!

お天気が良くてお出かけ日和

ラ・マーナは5月5日にお休みをいただく予定ですが

その他はいつも通り営業中です。

GW真っ最中の5月1日から始まるキャンペーン、

ラ・マーナのホームページにアップしました。

フェイシャルは、お肌のコンディションを整える「イドラデルミー」に

春の新商品「NEWHITE(ニューワイト)」を組み合わせた贅沢な美白トリートメント

施術後のお肌は、キメが整いくすみのない明るいお肌になります。

ボディは、タラソテラピーによるデトックスボディトリートメント

海水のジェルでマッサージし、気になる部分(お腹、太もも、背中のいづれか)には

酸化還元しながらセルライトや脂肪を燃焼させる海藻パックをします。

海水ジェルを使ったマッサージを体験されたお客さまからは

「マッサージの後、燃焼されている感じが続く」

「オイルよりぽかぽか感が続く」

という感想をいただいています。

どちらもゆっくりリラックスしていただきながら、

トリートメント後のお肌やお体の変化に、その効果を実感していただけると思います。

今回は、1か月間だけの限定キャンペーンです

ぜひこの機会にお試しくださいね




トリートメント | comments(0)
ゴールデンウィーク期間中の営業のお知らせ
明日からゴールデンウィークですね

今年は海外旅行に行かれる方がとても多いそうですが・・・

ラ・マーナは5月5日(土)だけお休みさせていただきます。

その他の日は通常通り営業いたしますので、

日頃のお疲れを癒したい方、お肌のお手入れをしたい方、

夏に向けてボディラインをすっきりさせたい方などなど・・・

ぜひ近場のラ・マーナでリラックス&リフレッシュしにいらしてくださいませ

GW中は午後からのお時間が比較的空いています。

ご予約はこちらから・・・

 

ラ・マーナ | comments(0)
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